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吃饭习惯8个误区大家要远离

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2013-12-11 09:05:60 来源:

  亲戚朋友亲戚朋友各种的吃饭习惯还会不同的,有时候不好的吃饭习惯会影响到你自身的健康。那末 亲戚朋友亲戚朋友如保外理吃饭误区呢?同时和小编看一下吧……

  一、突然 吃汤泡饭

吃饭习惯8个误区亲戚朋友要远离

  亲戚朋友喜欢吃一口饭喝一口水(汤),之后 干脆直接将饭泡进汤里,吃汤泡饭。而你你这个吃法很不科学,不有助身体健康。 之后 突然 吃汤泡饭或边吃饭边喝水(汤),吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣,那末 经过口腔的咀嚼消化便到了胃里,使胃的负担增加了很多。同时,之后 水(汤)还可冲淡唾液和胃中的消化液,使胃肠对食物的消化受到了影响,久而久之,则会引起消化不良,易患胃病。另外,之后 消化不充分,也会降低胃肠对食物中营养素的吸收,从而影响身体健康。